避難所にしそうなところ(随時更新)
Twitterになにかあったときのために。拠点はおおむねこのブログ。
イナカの灯台
Twitterになにかあったときのために。拠点はおおむねこのブログ。
産直を覗いてブロッコリーや白菜などを買ったり、スーパーへ寄ったり。なにかしたわけでなくとも不活発な日々というのは、不定期に来てはやがて去っていくものだから、そうした身体のリズムは身体に任せて過ごしていればよいのかもね。とりわけ冬場はただでさえしんどいことが多く、ことしは去年おととしと比べたらまだ相当ましな部類となりそうなことだし。しばらく体重計に乗っていないけれど、冬のあいだたぶんストレスから体重が増えることは、ここ三年間の計測でわかってる。こうするべきというよりはこうなるものだよという楽さに舵を切れたらよいね。
定期通院先を回ったり、就労移行支援へ書類を提出しに行ったり、NPOさんに今後二ヶ月のスケジュール表を頂きに行ったり。ぼんやりしていたのか、家を出る際に階段を滑り落ちてしまい、そのせいで持っていたカメラのレンズから鏡筒がもぎ取れるように外れてしまった。あああ、77mmが……。そのことがショックでずっと上の空でいたような。検索したところリコーイメージング修理係に送付すればよいようだから、早いとこ依頼票を印刷して梱包する。ぶつけた肘も問題はないようだけれどいたたたた。床で長くなっていたらすこし眠ってしまった。お布団へいこう。
就労移行支援はおやすみした。写真はきのうのもの。夕方の青い闇と橙の明かりは休息へと向かう生活の気配を感じてすきだなあ。
引き続き回復にあてた日。日没近く、買い物のついでにカメラを持って市街をすこし散歩した。地域猫に出会い、目が合わないようしゃがんだりしれっとカメラを向けたりするうち、近くの家から中高年の男性がでてきた。なんとなく挨拶。「おおい、おーい」と呼ばれると猫はたたた、とそちらへ小走りしていった。微笑ましく思いながら立ち去ったけれど、信頼関係があるというのはよいものだね。最近にしてはめずらしく散歩を思い立ったのは、友だちの「メンタルの回復って体力は削るんだけれど……みたいなとこない？」を思い返してのこと。あすは就労移行支援の予定。もう眠ろう。
きのうは書き忘れたけれど、就労支援で勉強をした日だった。自習の時間を使ってしたいことについて予定表にしませんかとの提案があり、とりあえずテキストを使ったWord/Exelの学習を進めはじめた(そのへんがP検の受験に際しておろそかになっている部分)。ほかに考えているものとしてはメンタル系の知識を仕入れるための読書、星空案内人の資格のためのざっくりとした学習、などがもっか自習枠でやりたい範囲。他にもあるかどうか洗い出せたらよいな。きょうはとくになにもせず。写真はきのうの慌ただしい朝、カーテンから放たれるひかりが気になって撮ったもの。印象が残っているかなー。
なにもしなかった日。
NPOさんのところで次のジェラート作りの話し合いなど。自分も紙にいろいろ書きだしてはみたものの、アイデア先行のものがかなり多く、実現可能性となると弱いものもあった。スタッフさんのアイデアとあわせて三名でそれとなく票を投じた結果、チャイと花椒、余裕があればアボカドでジェラートを作ることに。ひとまず最寄りのスーパーへスパイスや牛乳など買いに行き、紅茶パックで煮出してチャイフレーバーを手早く作り、味見。スパイスに粉末タイプのものを用いたことで粉っぽさが出たものの、ホールタイプのものも持ち寄れるという話になり、チャイの味そのものは伸びしろ含めていけるお味では、という結論が出てひとまずお開き。自分はそのタイミングで訪れた利用者さんとしばらく雑談したのち帰途へついた。このお菓子作りの制作者名というかブランド名というか、開発陣の名前にもアイデアがあるとよいねという話になったから、そのへんは自分もゆるゆる考えてみる。夜になると月が明るく辺りを照らし、そのすぐとなりには木星も輝いた。急激に冷え込み零下に迫る大気のなか、ベランダから冬のダイヤモンドのあたりを眺めたり。
就労支援でのプログラムと、そのあいだに各担当者さん三名＋自分による面談、というかアセスメントというか。疲れがたまっていますという近況の共有から入り、朝のしんどさ対策と休む基準が分からない件の二つについて、皆さんからいろいろアドバイスをいただいた。しんどさについては、することを減らす/ルーティンの見直し/遊びの時間を混ぜる/慣れをキーワードに、など。休みたくても後ろめたさがあることについては、不調の傾向やパターン、サインを洗い出してチェックリストやフローを作る/それを共有/試しに休む状態を体験するのもあり/甘えてますがなにかと開き直ってよし/これからやりたいことを具体的に情報収集していくと意欲につながる、など。そのあとは年かさの担当者さんから、働くのは遊ぶためだし、人生は寄り道おおいにありだよという話になり、お三方のこれまでの遍歴をおもしろく伺ったりもした。その方はほんとにいろいろ転職されており、営業や工場勤務ほか全くの異業種も渡り、仕事がなく遊び三昧や旅の期間もあり、その延長でいまここにいる、ということだった。スケジュール管理がメインの担当者さんは、最初は熱海で料理人をしていたとのことで、そのあと東南アジアなど旅して回った期間なども、とのこと。日ごろお世話になっているNPOの担当者さんは、大学を卒業後にバイトをしたり無職の期間もあったりしつついまの職業へ、と話してくださった。あなたはいろんな人の体験や人生観を聞いてみるとよいかも、とアドバイスをいただき、確かにその場のみなさんの遍歴を知ることはおもしろく、励まされたのだった。そして、こうして手を差し伸べてくださる方々の存在が心の底からありがたいことだよ。そんなふうに面談は過ぎ、時間の日程など決めて素早く解散した。そこから午後のプログラムもこなして帰宅。吹き荒れる風の音を聞いたりランプの灯りや月明かりを眺めたりとぼんやりと過ごすうち、こんな遅くなってしまった。もうきょうは昼過ぎからNPOさんにて、お菓子作りの今後について話し合う予定。こんどはジェラートではなく別のお菓子を作ってもよいかもとか、そうしたことも含めた内容で話せたら、という情報は先のゲーム会の折にスタッフさんがちらと伝えてくださった。もうねむろ。
NPOさんのきょうのゲーム会は、街なかの交流施設を一部借りてのマリオカートだった。通りすがる方々からこれはなにをしているのと訊ねられるなど、そうした自由な場は好ましく感じる。自分はマリオカートで遊ぶのが初めてだったのだけれど、慣れないなりにドリフトを覚えたりもして、他の方々と一緒にするレースが楽しかった。二時間弱遊んだのち解散。気分次第ではあたりを散歩して写真撮ろうかと考えていたものの、なんとなくそのまま帰途へ。そしていまに至る。思ったより疲れているな……。こうしたとき回復に効くのは眠ることなので、早いとこお布団へいこう。あすの午前には、支援してくださっている三つの組織の方々が揃う担当者会議がある。まずは就労支援の利用が始まって疲れていることを共有しようね。
おだやかな気候の日。溜まっていた洗濯物を干したり、庭へ出ていちじくとセージの植えつけや枯れたものの撤収など。ことしの春ごろ、駄目になったじゃがいもを試みに菜園の隅や空いた畝へ埋めておいたら、よい感じに葉が生い茂ったのち季節を経て枯れ、それは収穫向けに見えたのだった。……のを放置していたせいでまだ見ぬ芋は再び青い葉を茂らせていた。きょうそれらをひと株掘り起こしてみたところ、じゃがいもはじゃがいもなのだけれど、親指の先くらいの小さな芋がいくつも出てきた。これは食用にはならないなー。菜園は次の春へ向けて畝を立て直したり使えるようにしておく都合があるから、場所をとる小芋はそれまでにぜんぶ回収して、どこか適当な場所へ埋め直そう。そういえば、畝へ適当に植え付けたイタリアンパセリはどれももさもさしており、採れば美味しいけれどこれも場所的にはちょっと邪魔。植え替えの苦手な二年草なんだから計画的に植えたらよかった……。無理を承知で移植するかその場に置くかはいずれ決めるとして、バジルも撤去したことだし、うちの小さな菜園はひとまずオフシーズンということで。春がきたらしてみたいことを考える時間もよいものだよ。あすは気が向いたらNPOさんのゲーム会へ参加するかもしれないから、早めに眠って朝へ時間を回そう。
きのうはポケモンSVで期間限定の色違いイーブイを捕まえるうち夜遅くなり、ここを書かずにいた。せっかく集めて投げたムーンボール三個ではいずれもゲットしそこねた。もったいない……。それでも♂x3、♀x1の色違いイーブイを捕まえ、フレンドボールへ入ってくれた子を色違いブラッキーに進化させた。他の子たちもおしゃれボールに入っているから気が向いたらの進化枠で。今夜は静かな星空で、冬のダイヤモンドが南西に見えるころ、ぬいと一緒にベランダから星を眺めていた。ほか、創作メモの書き出しをすこし。やっと気持ちも体調にも余裕が表れてきた気がする。
のんびり過ごした日。景色へ目を向けると木々の紅葉や柿や柚子の色彩が美しい。こうしたものに目が向かなくなっていたのは余裕のなさかもと思う。
買い物をしたり、期日前投票へ行ったり。子持ち鮎の塩焼きを食べたのはいつ以来だろ。城趾を散歩しようとして地域の風物詩なたい焼き屋を訪れたら昼につき準備中だった。それはのんびりするつもりで、また暇のあるときに。ポケモンSVでイーブイの大量発生イベントがあり、色違いを狙って遊んでいるのだけれど、なかなか出ないなー。色違いを捕まえたらブラッキーにする。
未明からまとまった雨が降り続け、さほど冷え込まない日だった。なぜ未明のことをというと、発疹のかゆみでときどき目が覚めたのだよね。雨の上がった夕近くに病院と薬局をはしご。通所は続けることで徐々に体力がついて馴れますから、と主治医は言ってくださった。そのあと体調がいまいちだったためか、皮膚科で待つ時間がややしんどかった。発疹にはかゆみ止めの薬や低刺激の石けんなどを出してもらうことに。そして勢いで夕餉に甘いものと脂っこいものを口にしてしまい、満腹感が危ういバランスにある。最近思うこととして、もう揚げ物や肉をどしどしという身体ではないかもね……。総じて体調が微妙な一日であり、もうお布団へ行って横になってもいいんじゃないかな。さっきベランダへ出たら外には濃い霧が立ちこめていた。窓明かりや街灯の輪郭がぼんやりとして綺麗。