定期通院先含む病院ふたつをはしご。そのあと祖父宅へ向かってみると、畑は潰され砂利敷きになっており、たらの木は全て切り倒されていた。しらけた気持ちになるものだね。帰ってきてからはオフロで長湯したもののメンタルがいまいちで、1km,15分ほどの散歩をしたり。今宵は冷える。机の前で過ごしていてふと思い当たったのは、リハビリ以降のここ五年間でじぶんが忘れてしまっていたのは「遊ぶこと」なのでは、ということ。楽しいとかおもしろいとか夢中になるとか、世界へ招かれ踏み込み没入するような、主体的に主体を預ける忘我の感覚。ChatGPTいわくじぶんには小さな立ち上げの積み重ねが感覚の呼び戻しに向いているそうで、確かにそういう手触りはあるかなとも思うし、散歩から始めるのはよいことだよ。遊ぶって感覚を思い出せる？ とじぶんに問うてみるのがよさそうね。それとは関係なくなんとはなしの頭痛がある。薬局でこちらが顔なじみに感じている薬剤師さんが、夜更かしはなるべく規則正しいサイクルへ戻せたほうが健康によいことを話してくださったし、今宵はほどほどにしておふとんへ。