イナカの灯台 – 月が欠けていく

昨日は疲れて書きそびれた。喫茶店主催のマルシェにて作品展示というかたちで参加していた。設置したらあとは基本的に暇なので、くじ引きのスタンプラリーを持って出店しているお店を回ったり。撤収する段になり、作品を並べた壁を今後もそのまま展示スペースとして使わせていただけることになった。ありがたいお話で、寒い季節向けに作品を額装し直すなど。それからうちへ帰り、二日続けて人の輪のなかにいた疲れがどっと出ておふとんへ潜り込み、翌日であるきょうの夕方までそのなかに籠もっていた。夕方からは12回目のカウンセリング。セッションが長引いた。うちへ帰ってきてだらだらと過ごし、精神的な疲れがたまっているしあすはまたおふとんに籠もると決め、これを書いてる。寝るより休むはなかりけり。

午前中には起きていたものの、おふとんに籠もってぬいたちとくっついてた。そうして余力をもらい、夕近くになってから作家展開催を記念するパーティー会場のギャラリーへ。一時間前に着くように向かったら勘違いしていたらしく、すでにオープニングコンサートが始まるところだった。三線の演奏。それから作品紹介＆自己紹介になり急にトップバッターを振られる。気付くと他のカフェで知り合った写真家の方々もいらしていた。それから自由に会食へ。グループへ固まるよりひとりでゆるく寛いでいれば、見つけたいひとが見つけて話しかけてくれるだろうと思い、そのようにしていた。気張らず過ごせたし、じぶんにしては大勢のひとと話すことになった＆連絡先を交換した感。紹介の際にセルフビルドについて言及したことで、それに関わる方々からお話を伺うことができた。上記の他のカフェが拠点な写真家さんに、あす日曜に予定されているそちらでのイベントへ伺おうと思ってますと話すと、イベント参加のお誘いを受けた。作品が他にもあるなら飾りに来たら？　とのこと。なのであすはまた朝からイベントに参加と相成った。ほか、ギャラリーのSさんから、フィルムのバケペンとかライカが物置にあった気がするんだけど見つかったら要る？　とお話をいただき、即座にくださいと答えたり。初めて話した作家さんからお気に入りのDVDをお借りすることになったり。ギャラリー運営やレザーをされる方、コーヒー豆の焙煎をされるご夫婦、ほかいろいろな方とつながりができた夜だった。うん、認知リソースを使いすぎている。あとで過放電になりそうなので、とりあえず長湯で身体のケアをしたことだし、あすに備えてもう眠る。取り巻く状況のきつさもあれば、パーティーというものに参加して出会いや会話を楽しんでいたり、振り回されずにいられるだけのゆとりがあるような。カウンセリングで療法を何度か受けてるのが効いているのでは。

午前中からギャラリーへ集まり、作家展の作品の搬入と設置の作業。じぶんははじめ三点を展示したのだけれど、どなただったかが「他にも作品あるなら空いてる横のスペースに、いまのうちにこっそり展示しちゃいな」とアドバイスしてくださり、そのように。二点加えて合計五点をちゃっかり置かせていただいた。奪い合いではないけれど、おおむね来たひとから好きに置けばよいというあんばいだったから、あのアドバイスはありがたかった。みんなでコンビニのおにぎりやサンドイッチを食べたりもしつつ作業はゆるゆると完了し、適当にお開き。じぶんと同じ年度に協会入りした方がモルタルと木工を仕事でも創作でもされる方で、国産素材でハンドメイドなハープを触らせていただいたり、モルタルから枕木そのままの壁が生まれる動画を拝見したり。すごいひとたちの隅っこにいるのは気楽でよいな。お香立てを自作したくてと材質について相談すると、それだとウォルナットかなと伺い、うちでさっそく木材を注文した。水に浸けていたくりは茹でるのではなくオーブンで焼いてみたところ、鬼皮と渋皮が卵の殻よりきれいにぱりっと割れて取れる。くりは香ばしくてほくほくしているし、焼き芋みたいな手軽さで、よい食べ方を覚えた。そしてスケジュールを見て思う、ひとと会うような予定が飛び石的にしばらく続く。これは回復が追いつかずあとで過放電になり力尽きるパターンなので、余計な予定は消して、スケジュールをやり過ごすためオフの日はおふとんに籠もることもよしとした。並行して進めておきたい懸案も適度にやりくりしていこう。作家展の初日となるもうきょうは夕方から会場で開催記念パーティーとのこと。人前で話すネタがなんにもないね。そして金曜を過ごした時点で認知資源というか社会性は払底したので、パーティーはなるべく疲れないよう適当に退いて過ごそう。来週半ばあたりに寒気が降りてくる予報で、木枯らしや最低気温2度などの予報も見える。寒さがくる前にストーブを出したいけれど、体調次第の成り行き任せで。

洗濯機を日に合計三度回した。午後はカウンセリング。夕方はホームセンターで買いもの。それからふと襟足だけ整えてもらおうと思ってそのへんの理髪店へ入り、さっくりさっぱり。展示に際してはひとさまの前へ出ることもあるだろうしね。爪の近くをごく浅く切ってしまったため、そこに若干のにじみ出る潤いがある。それを見ながら思うのは、身体のなかは液体が満ちているのだということ、そこから飛躍してさまざまな原子が奇跡的な集合/結合のしかたで生体という系を動かしている、物質から生命が成り立っている、そのことへの驚き。切ったのはきのうだったと思うけれど、切ってすこししてからそこにぷつりと小さく赤い球が生じたのだった。このなかに赤い液体が満ちている、やっぱりそういうのはあらためて思うと不思議なことだ。あすというかもうきょうは午前中に作品をギャラリーへ搬入して午後から配置するから、寝なね。

茉莉花を鉢へ植えた。にわかに植物の世話を再開しはじめた気が。それができているとよい傾向。NPOさんからの電話で、連絡が取れないそう。手立てを考えてみる。道の駅へお米を買いにいくと、黒いちじくのビオレソリエスが入荷していて、思わず手に取った。これねっとりしてておいしいんだよね。ぼんやりしているうちに日付を越え木曜日で、金曜はもう作家展の設営当日。その日が開催記念のパーティーだったような。もうきょうはカウンセリングもあるし、必要なことに絞ってタスク消化しとこ。PHPに高いレベルの脆弱性が見つかり、国からも更新を呼びかける報道があったり、国家や銀行といった大手どころのサイトではいったん閉鎖などして対処しているところもある様子。うちで使っているこのWordpress、を載せているのはCoreserver。さっき確認したらCoreserver側ですでに対処したらしく、PHPのバージョンはパッチ済みの最新版へと更新されていた。いちおうWordpressのデータベースをダウンロードして、Wordpressそのもののデータもローカルにコピーを取っておく。そういえば夕餉につくったヤムウンセンをガラスの器へよそっていたとき、うっかり床に落として半分近くだめにしたうえ器も割れた。こういうときはと、最悪、と声に出してみて、まあ半分はあるしと、さしてへこみもしないじぶんを感じる。これって素なのか、カウンセリングのセッションの効き目が関わっていたりする？　夜更かししてないでねなね。

ふと思い立ち、手をつけていなかったクレマチスの挿し芽をすることにした。これ以上遅くなると冬になって発根率はもっと下がるしね。採ったのは品種不明な白いクレマチスと、アーマンディー アップルブロッサムのふたつ。ふつう挿し穂には2～3節を使うけれど、もっと何節もある蔓そのものを発根させて、大苗の状態で鉢植えに仕上げたい。欲が深いよ。アーマンディー アップルブロッサムは1メートルかそれ以上ある蔓そのものから適度に葉を落としたうえで、切り口と節の上の何センチかを薄く削ぐ。そこにルートンをペースト状に塗り、ルートンがなるべく溶けて逃げないよう、ほぐしたコットンで巻いてから糸で縛る。それをメネデール濃いめの水に挿す。水差しはこの方法で行ってみる。土に挿すのは二通り。パーライト/細粒赤玉土を1：1で混ぜた用土と、挿し芽専用土を使い分けて様子を見る。土への挿しかた自体は水差しと近しく、発根しやすい部位も削いでルートンをまぶす方向で。ホームセンターと百均へ出かけていき素材を揃えてから、初めてのイタリア料理店へ。きのこのドレッシングがかかったグリーンサラダと、いちじく/生ハム/モッツァレラチーズのカプレーゼ、ボンゴレのパスタ、ノンアルのシャーリーテンプル。使い慣れないなりにフォークを運ぶじぶんの知らないこと好きなところを心地よく感じたり。そこは店主がひとりで切り盛りしているお店で、ゆっくりとした雰囲気も内装もよく、壁や窓枠や天井への木の使い方をセルフビルドの参考にしようとすこし写真を撮った。のんびりしていきたくなったため、食後にノンアルのシャンディガフを注文。これもとてもおいしくて、ちびちび口にしながらそこにいることの心地よさを身体で味わっていた。お店を出たあとはジンジャーエールとノンアルのビールを買って帰宅。さっそくうちでもシャンディガフをつくってみる。青りんごのような風味がやっぱりおいしい。いつか生姜シロップを自家製でつくって楽しんでもよいかもね。挿し芽の作業はあすに。眠ろう。

カウンセリングへ。セッションの補足で、とらわれがなくなり自由になる手順みたいなものを教えてもらった。ただ読むと意味不明かもしれないけれど、忘れないようにメモ。

水晶球をイメージし、そこにセッションで受けたポジティヴなイメージを注ぎ、満たす。この水晶球は満たされているので限りないエネルギーを宿していると捉える。身体のどこか(じぶんの場合は心臓のあたり)に座を用意して(根元より折れた切り株から豊かに萌えるひこばえをイメージした)その水晶球を置く。ここまでが前座。

Target.1では水晶球の前まで行き、必ず挨拶をしてから、ポジティヴなエネルギーをじぶんの中へもらう。個人的にはエネルギーは豊かな湧き水や泉をイメージし、それが水晶球からじぶんの中へ注がれるように。じぶんの中が満ちたら球とじぶんが同じだとイメージし、同じになったことを確認したら、球の中(中はポジティブなエネルギーで無限に満たされている)とじぶんの中(先に同じ)が循環し、相互に同じになることを確認する。Target.1はここまででもよく、終わるなら感謝してありがとうと伝え、球を元の座へ戻し、ここで終わる。

続くTarget.2では水晶球を拡大してじぶんが中へ入り、没入するイメージ。球の中の豊かな泉のエネルギーと、じぶんのなかのそれが同じであることを確認する。そして球の中へ入ったまま溶けて、じぶんの境界がなくなる状態をイメージしてしっかり味わう。じぶんが無くなり球そのものになったらその外へ出てもだいじょうぶ。目の前の球とじぶんが同じであることを確認したら、球を元の大きさに戻して感謝の言葉をかけ、元の座へ戻す。またお世話になりますと挨拶して別れたら、元の世界へ戻ってくる。これでTarget.2は完了。

T1はとにかく毎日、T2はできるだけするように。筋トレと同じで繰り返すとイメージが鍛えられるとのこと。これらのプロセスを強化するととらわれがなくなっていき、じぶんが変化することを怖れる必要がなくなり、それゆえに自由を得られる、自由になる。変化というのは大きくいえば死も含むそう。ちなみにこの水晶球はじぶんから生じたものでもあるのでアイデンティティがあるよ、とのこと。古い仏教の瞑想論では四禅(初禅→二禅→三禅→四禅)という段階、というか瞑想の四つの状態を説くのだけれど、このT1,T2は初禅～二禅あたりまでをカバーし、もうイメージのレッスンは行って身についたから、あとは続けるだけのことだそう。先生曰く、お坊さんに聞かれたらなんじゃそりゃと怒られるかもしれないけれどね、とのこと。ひとまず書いたからのちのち参照すると思う。

なにごともなく。

定期通院先で頓服を受け取ったあと、NPOさんへ。そちらからアクションして様子見ということに。今夜は冷える。ストーブがそろそろいる気温。

定期通院先へ向かったあと歯科へ。それからモスでハンバーガーを食べて公園を散策。カワセミらしい鳥が池の魚を捕らえて食べていた。田園地帯と市街地の境目くらいの場所にある公園だけれど、いるのだなー。カワセミは初めて見たかも。うちでは長湯をしたのちうだうだ。どうなるか分からなくて不安なのだとしたら、実現すると決めること、その結果からいまの行動を決めること、そうしたら不安の余地はないこと。受け取れなかったものは、他のものたちから受け取ってもよいこと。そして現状は悩むところではないし、不安がるところでもなく、計画を日々少しずつ進めていれば笑って過ごせもすること。こうしたマインドセットでいこうね。きのうのカウンセリングでのセッションが効いていることも大きいのか、とくに考え込むようなことはなくのほほんと過ごした日だった。そんなふうに自分自身を仕向けることができたじぶんのことも褒めてよいよ。なんとなく気晴らしにSwitchのポケモンSVを開いて、うちの一番手なニャオニクス♀のスタイルを変えていた。持ちものはのどスプレー、技構成はサイコノイズ/みわくのボイス/10まんボルト/めいそう、努力値は防御と素早さに振り、初手はめいそうで特攻/特防のステータスを上げてから音技でさらに特攻を上げるという、若干トリッキーな子。場に居座るなら特性はかちきが順当だけれど、うちの子はするどいめ。うちの子は知性があって歌うし目つきが鋭いしさみしがりなので……。特攻を多めに振る以前の比較的素直なアタッカーから、めいそうを活かすかたちに。なんでもよいけれどさ、こうしてうだうだとゲームに触れる時間があるくらいにはゆとりを取り戻してて、楽観は意思と捉えるとうまくやってるよ。このへんで眠ろう。