定期通院先へ向かったあと、ストレスにげっそりしながらタイ料理の居酒屋へ。そこの雰囲気の異国っぽさにサードプレイスとしての居場所を見出しているのかもしれない。待っているあいだカウンセリングで受けたトレーニングをしていると、気分がよいほうへすこし傾いた。持ち帰りの注文で、メニューにはないけれどココナッツミルクと辛いもので一品頼むことってできます？ と伺うと具を聞かれ、魚と伝えると、OKとのこと。ティアピアらしき魚のスープを作っていただいたり。うちでは再び気分的にしんどくて、こうしたときはとオフロ→散歩→オフロ。霧がかかっていてじっとりとする晩。それなりに歩いたあたりでふと、横を走っていったトラックの排気のにおいが感覚として入ってきた。そんなささやかな知覚が世界の切れ目となり、外界の風を招くとき、再び感じられるじぶんを感じる。合間にトレーニングを入れていると、深刻さは目減りして煮詰まった感じが薄れていった。うん、気分は圧倒さえされなければ手を入れる余地が持てる、そうした揺らぎを改めて知った日。それでいいんじゃない。ところでこれを書くにあたり、顎下腺というかリンパ腺なのか、顎の裏側のあたりの両側が腫れぼったくなって若干の痛みを感じることに気がついた。もしかして、ストレスの強さが影響してなんか感染症や風邪を拾ったとか？ 先週末からイベントが立て込んでいてそろそろ疲労の余波が表面化するころだよと受け止めていたのだけれど、体調を崩しかけているのだとしたらきょうのしんどさも説明のひとつになる。そういうときはね、早めに眠るんだよ。身体を労ること。おやすみ。