産直を覗いてブロッコリーや白菜などを買ったり、スーパーへ寄ったり。なにかしたわけでなくとも不活発な日々というのは、不定期に来てはやがて去っていくものだから、そうした身体のリズムは身体に任せて過ごしていればよいのかもね。とりわけ冬場はただでさえしんどいことが多く、ことしは去年おととしと比べたらまだ相当ましな部類となりそうなことだし。しばらく体重計に乗っていないけれど、冬のあいだたぶんストレスから体重が増えることは、ここ三年間の計測でわかってる。こうするべきというよりはこうなるものだよという楽さに舵を切れたらよいね。