リングフィットで久しぶりにプランクをやってみると、意外とこなせるようになっていた。レッグレイズとロシアンツイストのおかげに違いない。リングフィットを起動せずに暇なときさっとできるようフォームを身につけたいのが、いまのところ他にプランクとバンザイスクワット。サゲテプッシュとアシパカパカはもうおおむね問題なく動かせる。いずれできるようになれたらというのはマウンテンクライマーと船のポーズだけれど、これはきついんだよねえ。それから、堅い床に尻をつくと骨があたって気になるようになったのは、そのへんまで痩せてきたということなのだろうな。一年前の今ごろはスワイショウで腰を痛めるようなていたらくだったから、身体に関してはちゃんと前に進めてる。あさっての午前中は雪の降る予報が出てる。