眠りすぎて起き出したのは昼過ぎだった。悪夢を見て中途覚醒したころよりはよいのかな。夕方はカウンセリングへ。二週間ぶりでチューニングするような雑談のほか、次回の面談をセッションにするための下準備など。前回のセッション以来の変化でうさぎのじぶんとの距離感について話したり。二年前に自己を複数化して以来、その子たちに対していまのじぶんが親になるよと約束したわけだけれど、定位置だった膝の上にうさぎの子の存在を感じなくなってもどこかそのへんですきにしているだろうという感覚は、ありていに言えばその子とは親離れ/子離れできた状態にあたるとか。じぶんの中で健全な愛着/安全基地/親子関係が成立したというのは不思議というか、一風変わった体験というか、じぶんへ至る家系のことを思えばすでに負の連鎖は断ち切られつつあるのだな。内的家族システムやパーツという知識がなくともそういうことをしていたの、こうしたかたちにならない知恵というのは古今東西の人々が持っているものなのだろう。次回のセッションでは、回復期以降からいまへ至るまでの心の傷もろもろに療法を施す予定。ソナタを2カプセル飲んでからこれを書きはじめたのだけれど、マイスリーぽいらりらり感やふわふわした視覚や知覚。超短期間作用のおくすりなのでそれが切れる前におふとんへ。