2023年2月6日(月)

溜まっていた洗い物に手をつけたり、細々としたことなど。岡田尊司『愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる』(光文社新書)を読み終えた。必要な情報が盛り込んであったからまたぱらぱら目を通すと思う。別の新書に載っていた診断をやってみたら、自分は愛着スタイルのどれにも該当しないものの、どれともオーバーラップするくらいのスコアが出たのだった。きょうは冬のあいだ張り詰めていたものがくたっと弛緩するような穏やかな気候だった。こんな日が増えてくることがうれしい。