ストレッチでの脚の可動域が急に増えた感覚がある。丹念に馴らせば開脚座りの状態で肘が床についたり、もう少しで指先がつま先を経由してかかとに届きそう。脚の可動域というか、上体の曲がり方も深くなってきた感じ。腹筋がほしくて冬のあいだ適当にレッグレイズを続けていたのだけれど、ふとロシアンツイストもやってみたら、とりあえず合計で500回できてしまった。えー。負荷の軽い動きとはいえ楽にできて意外だ。筋肉痛があとからくるかもしれないから様子見する。再開したダイエットはうまく空腹に馴れて体重が下降し始めたし、全体的にいい感じの流れかも。こうしたときこそ調子を崩さないようにしたいところ。