2026年2月14日(土)

不快と怒りを抱えて過ごした日。この怒りという感情はじぶんがなにを大切にし、なににNOを告げようとしているのか、どこに境界線があるべきと感じているのか、そういうのを教えてくれる感情なんだった。加えて、状況や身体、関係性に対してチューニングが必要だとかの合図も含む。いまこの時点ではなにか言葉にして書き出すタイミングではないなと思う。