月: 2021年8月

敷地横の山道に生い茂った篠や雑草を刈る作業を、刈り払い機を使って一日じゅうやっていた。自分で言うのもご苦労なことにきょうは暑く日差しも強かった。ペットボトル飲料をあわせて2L以上飲んだけれど、撤収するまでトイレには行くことがなかったな……。篠は地面から突き出た部分を刈り残してしまうと、枯れて腐食しなくなったままいつまでも残り、けがの元になるうえ歩きづらい。段階的に藪を崩しながら、刈り払い機の刃を丹念に土の下へ潜らせて突起を取り除いた。刈り取った篠や草を熊手でかき集めるのも大変だったけれど、そうして掃き清められた山道はすっかり見違えて、気持ちのよい場所になった。ただ、そこを通る物好きなんかいないんだけれどね。途中でなくなったガソリンを買いにいったり、身体の汗と熱を取るため小まめに休んだりもしながら、日が暮れる前に作業は完了。漫然と鍛えているつもりの腹筋がよい働きをした日だった。

支援センターで面談。話したいこと/訊ねたいことを事前に箇条書きにして聞いてもらっていたら、一時間半経っていた。もっと長く話される方もいますよということだったけれど、次からはもう少し内容を絞る。怒りのコントロールがむつかしいという話をしたら「怒ることもあるんですね、逆に安心しました」とおっしゃっていた。怒りを抑える必要はないかもしれず、それは余裕のなさや身体のサインなのでは、そちらを主体に対策していくことで怒りの沸点も高くできるのでは、ということだった。次回はまた一ヶ月後に予約を入れてもらって帰着。いま使っているAQUOS sense4というスマホの画面に、ちらつく縦線や液晶のにじみのほか、四辺を囲むような紫と白のかすれが映るようになった。端末補償サービスを利用してすでに二回交換しているけれど、自分の使い方だとこの機種の防水性能ではダメみたいだ。折よく知ったPixel 5a(5G)という機種を分割でポチった。

雨降り。考えたことを書き出すために、無地かつクリーム色でA4くらいのノートが欲しいのだよね。使ったことのある紙だと、マルマンのクロッキー帳/ツバメノート/ミドリノートがとりあえずの候補。ダイソーで見かけた紺の表紙にクリーム地なノートも、気楽に使えそうな点で気になる。ふと思いついて「コピー用紙　クリーム色」で検索してみたらいろいろあった。これだと一枚1円ほど。あした面談があるから早めに眠る。

墓参りのついでに産直で買い物をして、レジのおばちゃんから「いつもありがとうございます」と言われた。いやまあそれだけなんだけれど。そこで見つけた青唐辛子の漬物がおいしかった。祖父たちの墓にいとこたちが来た形跡はなかった。そうするべきルールなどないし、こちらが望んだように現実があるべきだと考えるのもおかしな話だと思う一方、義母が僕の祖父母から受けた仕打ちをこうして残った者たちへ向けて仕返ししていることは、ほか様々な振る舞いからも露骨に感じる。怒りで応じると不毛だから、ひとまず憐憫へ置換できるようになろうな。この疫病禍で自分がどんどん狭量になっていることも実感してる。社会そのものの状況がめざましく好転することは考えづらい以上、そこからのストレスを緩和するためには、自分の認知へ手を入れることがいちばん手っ取り早い対策なんだろう。『いやな気分よ、さようなら コンパクト版』の認知のゆがみリストをおさらいするだけでも気分は変えられそうに思う。ここ数日はちょっとしたスクワットを行えているから、鼻の通りと日常の所作をよくするつもりで、惰性のように続けられたら。

冷えた一日。日中も気温は20度ほどで、エアコンの暖房を付けようかと思うくらいに手足の先が冷たかった。

引き続き雨降りな日。なにごともなく過ごす。

墓参り。ひとけの多い墓地と寺には浮き足立つような雰囲気がある。お堂で初盆の読み上げがされているのを見ながら母とお賽銭をした。『セミマゲドン』観た。Twitterで中継を投稿したし、アホっぽい作品なので、楽しかったほかに感想は特にない。イブン・バットゥータ『大旅行記〈1〉』(家島彦一訳、平凡社)の古本が届いた。やったー。本の世界のよいところは、少し前まで19世紀のアマゾン流域にいたのが、今度は14世紀のイスラム圏を放浪できるところ。古本でも値段の張る本だから、一度に揃えるのではなく一冊ずつ手元へ呼び寄せて、自分の金銭感覚をだます予定。お盆のあいだは雨降りの様子。

夕方へ近づくにつれ、軽い頭痛とけだるさを感じるようになった。これが副反応だろうか。眠るべし。

二度目のワクチン接種を受けた。いまのところ若干のだるさ以外に変化はなし。まったく痛みのない注射だったことが意外だった。帰りしな、副反応に備えるというよくわからない理由でポテトチップスを買ってしまった。注射される際に医師から「接種後二～三日は副反応が現れることがあります」と言われたから、きょうは早めに床へ就くほうがよいのだろうな。夕方近くに母と、お盆の墓参り前に父の墓を掃除した。

定期通院先の先生から「人がうらやむような生活をしている」といわれた。精神的に安定して趣味にも取り組める日々が、という意味。ここまで来るのに二十年ほど掛かったな……。あしたは二度目のワクチン接種の日。ペルセウス座流星群の前後は前線がかかって雨がちの予報で、星が見える都合のよい日は今晩くらいみたいだ。ちょっとだけ空を見るつもり。もしかしたら災害が起きるような大雨になるかもという呼びかけが、ウェザーニュースから入ってきた。