2020年10月18日(日)

夜の大気はもうかなり冷たい。さっきごみを出しに行く道すがら、鳴く虫はすっかりまばらになっていた。このところ少し気が抜けてる。気分転換になるのなら、甘くて柔らかくてハイカロリーなもの、例えばバターどら焼きとかワッフルとかを食べたい。減量中だからしないけれどさ。こうしたときに大切なのは、余計なストレスを抱え込まないように過ごすことだ。