月: 2026年1月

のんびり。気分は比較的落ち着き寄り。あすは予定がいくつか重なるから、ひとまず郵便局での段取りを確認して揃えていた。内容証明には国家資格を持った職員が必要で、その職員が出勤してくる時間帯、書類の二重のチェック、必要そうな時間、そのあいだに別の発送物を出したりと、ひとつひとつこなしていけばよいわけだけれど、どうだろ。

朝、問い合わせをしたところ、確認というよりスタッフさん方が企業としての筋を通すために雇い主とやりとりしたことの報告とのこと。ほっとすると同時に、いろいろ複雑な思いがある。こちらの緊張はスタッフさんに伝わっただろうし、報告を受ける際にはひとことお詫びしたほうがよかろうな。宵からの長湯やインセンス、ホットミルクといったもので、おなかはかなり緊張を弛めてくれた。体調はクリスマス前の週から崩し続けているわけで、ほっとする夜の時間というのが久々に近寄ってきた感。ここで夜更かしするより休息を取ったほうが回復早かろ。

歯科へ。うちで過ごしていたら元通所先から電話がきて、金曜に面談を行いたいのできてくださいとのこと。どういった内容でしょうかと伺うと、昨日の面談の確認をしたいと。その場ではつい了承したものの、あまりの違和感におなかが気持ち悪くて寝込んでいた。こちらが気まぐれで動いたと思っているのかなとか、独自の動きをしないように考えを変えさせたいのかな、という憶測が働いてしまう。いまは眠って、明朝連絡を入れよう。確認というのは変なんだよね。体調がきっつい。

職場での面談はキャンセル。そのあと元通所先で面談を設定してもらった。自分の都合を通すための説明がかなり多めになった感。話は通してもらえたし、支援との関わりかたの再編集にまで話題は及んだし、それでよいよ。作成した書類が状況を動かしたと感じる。帰ってきてからはのんびりしていた。身体やおなかは優秀な野生のようで、状況的には退職への段取りまで具体的に決まりすでに安心と自由を得た状態になっていても、警戒や緊張にフォーカスして不安を伝えてくる。ので、だいじょうぶだよと語りかけたり、ぬいとランプの灯りで過ごしたり、インセンスをいろいろ焚いたり、あたたかいものをすこし食べたり飲んだりして、そしたらいくぶん緊張を解いてくれた。自己決定することの頼りなさをおなかはよく知っているみたいだ。いまはなにか結論を出す必要もないし、なにかに飛びついたりしないのが自然なあり方だろなと思う。夜は緩んでよいし、一晩眠れば気分はいったん整う。自我は安心や自由や大切にしたいもののためによい仕事をした。獲得したそれらに身体や心が慣れてくるのを、生活するなかで待とう。

夕方、お寿司を食べに行った。うん、食欲はあるにはあり、すぐにもうおなかいっぱいとなるね。身体を労るということは、必ずしも身体の欲求全てに応えるということではないのだな。たまに行くその寿司屋でいちばんすきなのは食べているときより、あの粉の緑茶を飲みながらぼんやりしているとき。余韻や幕間、でなければ喫茶店にいるときのそれだけれど、かちっと決まったコーヒーや紅茶ではなく、寿司屋の湯飲みで飲む適当な粉茶だから流れる特有のひととき。あすの面談はやむを得ない事情によりキャンセルとし、そのままハッピーエンドへなだれ込む。エンドのあとに続く日々はまた考えていけばよいよ。おなかはきのうよりは警戒を解いており、できることに取り組んで道筋をつけた自我を褒めたいところ。明朝は元通所先とのやりとりを早めに交わしておきたいから、ほどよいところでおふとんへ。

年末に職場で雇い主から、支援者を交えた面談の時間には賃金を支払わない、だからその分はもう給与から引いて渡した、その件について合意をつくりたいから支援者と合意をしてくるように、と言われていた。支援サービスへの気にいらなさ/嫌がらせなのだろうけれど、それで後ろから撃たれているのはじぶん。そんな金のためにお気に入りなこちらを手放すわけ。もう辞めちまおうねえ。おなかはずっとこの状況がストレスだと主張して緊張し、固くなっていた。かわいそうに。自我は身体を守るために行動すると決めたので、もういっさい対面せずに済むような契約終了通知書・兼・賃金取扱い照会書をChatGPTと首っ引きで作成し、支援サービスへは状況説明と1月5日(月)の面談そのものの是非と具体的な選択肢やアプローチについてメールを送った。戦うと決めたじぶんの念入りさ、おもしろいね。やはり対処するということは強い。テンションが上がるようにヤマト2199のOP曲を流してる。でも、日付を越えたこのあたりでひとまず一段落ついた。あとは身体と心にもうだいじょうぶだよと語りかけるための時間。わたしの舵には誰も手を触れさせません。

一日じゅうのんびり。しんどくなったり眠くなってリセットされたりするうちに夜。このままおふとんへ行くのが好ましい。