月: 2026年1月

寒い日。このところ体調がよろしくなく、というか一ヶ月前の喉頭炎から不調が長引いており、この雑記にもそれが現れてる。いま冬の底へ差し掛かったところだから、あんまり元気にあろうとか思わなくてよいよ。身体をしっかり温めること。例年なら冬場の気候の厳しさに、消耗するほどきつい怒りの感情が湧いてぐったりしていたものだけれど、今季はそうしたのが無いらしく、なんだろうねこれと思っている。リハビリ＋就活＋お仕事でなにかが鍛えられていたのだとして、あれほどこの怒りの湧かない状態を渇望し待ち望んでいたのに、フラットになるとさして感慨はないものだね。ポストカードをヘッダー付き透明OPP袋、つまりよくある吊り下げ陳列する際のフィルム包装に入れた。これに値札をつけどこかに置いてもらえたら反応を見られるのかなーということで、喫茶店のあるNPOさんに電話。折り返し連絡があり、土曜の午前に面談というかたちでこの件について話す機会をつくっていただいた。NPOって非営利活動だから、仮に無理そうと言われてもそれはそういうものよね。陳列のしかたまでその場で提示できると話が早いかもと思い、夕暮れを百均まで出かけてそれらしいものを買ってきた。ワイヤーネットに小さなS字フックを使ってポストカードを吊り下げたところ、壁に引っかけるだけで陳列できることが分かり、この方法はあり。このポストカードは紙の質感や手触り優先でつくったから、手に取って触れられるサンプルを用意した。10種ひと組の角に穴開けパンチで穴を開け、サンプルと印刷した紙片といっしょに、ため込んでいたブロンズのナスカン付きキーリングでひとまとめに。うん、わりと見栄えはするように思うよ。ほんとうは価格やバーコードその他の商品情報を入れるシールに押印するための、ロゴをいつか作れたらと考えてる。ロゴと言っても名刺やレターなんかに応用できそうなシンプルなきつねのシルエットで、そういうのはいずれ。回復というものについて思うことはちらほらあるけれど、いまは休むべきで余計な気煩いは要らないという待ちの判断の一方、思考と実践で生活習慣を変える行動も有効だろうと思ったり、こうしたときこそ本を読むとよいよというほんのりした経験則もあったりで、戻ってくるのはあくまで無理はしないという地点。そして、リハビリ前のあのころに戻りたいという発想は取り下げ、これからのじぶんはまた新しいものになる、そういうふうに変わっていく認識が大切。前に主治医から言外に諭された、回復への姿勢が前のめりすぎるのもどうかという指摘は、まあピンポイントよね。こういう局面でなにかしたがるから他者からは頑張りすぎと言われるのだろうけれど、頑張っているわけではなくなにかを「する」という気持ちの強さであって、これはじぶんの磁場であり物語の強度なので致し方なく……。日々の暮らしをひととおり回していくことはそれ自体がレジリエンスの網になるから、したければそこからしてみたら？　たぶんね、思考が強いというか、内言がずっと走っているせいで身体が転んだまま引きずられている、というのが近そう。ゆっくりとであっても思考と身体が伴走できるとか、思考する/しないが任意で出し入れできると、すごく健全なんだよね。結論なし。おやぷみ。

歯科へ行ってラーメン食べて帰途。日中は風が吹き荒れていたけれど、夕刻からぱたりと止み、寒い。長引くかもという予報の寒気のなかへ入ったみたいだ。

ポケモンZAをしていた日。

お昼はラーメン店で。なんとなく体調が悪いのだよね。はやめに眠ろっか。

だらだらと過ぎし日。体調が悪いから眠るがよかろ。身体を大切にできていないとやれやれみたいな感じ。ポケモンレジェンズZAを始めた。

なにもなく。

だらだら過ごす。お昼ごはんはまた外食したくなり、フランス料理の店へ。フレンチというものもきのうに引き続き初体験。頼んだコースは前菜盛り合わせ、舌平目のムニエル、牛テールの赤ワイン煮込み、りんごのコンポートとアイス。うん、ナイフとフォークをきちんと使うのって初めてで、慣れが要りそう。ナプキンの使い方も今回初めて知ったし。料理のお味は美味しくてどれも濃厚で、こういうのがフランス料理なのかな、と思ったり。きのうのスペイン料理はそのへん比べるとこってりという感じではなく、どちらかというと味付けは対照的な感じだったから、母数がそれぞれまだひとつとはいえ、こうしたお国柄の違いがあるのだとしたらおもしろいね。このところよく外食をしている気がする。その方向性の外への関心はあり、初めての体験に踏み出せるくらいのゆとりはあるということみたい。じぶんは体験したことがないことについては不安でためらい避けるけれど、体験がひとつあればそれを起点に好奇心やなにかでその先を開拓していけるようになる、というのがわかりやすくある。いまは休息のときだから、小さな冒険で扉を開く体験を数に乗せられるとよさそうね。とはいえ身体のしたい/したくないを基準に適当にしててよいよ。どうでもよいこととしてメガニャオニクスかわいいんですけど。喋ったらぜったい声に変な倍音が乗っててほしいし、閉じてる瞳も開けたら瞳孔が開ききっててほしい。うちの子にはそういうふうになるのやだなって言われたいし、なったらなったでキマっててほしい。別の話で、さいきん逸脱への快がまた出てきているような気配がほんのりあって、これって学生のとき以来の感覚。どうだろ、一時的な変調なのかわからないから保留しとこ。それから書き忘れていたのだけれど、クリスマス前の週から喉頭炎でがくんと痩せたことをきっかけに食欲はなるべく絞ってる。冬場に体重減の傾向になるのってこれまで何年ものパターンから外れてて意外だけれど、それはそれとして。体組成計に乗って記録するだけで関心がつくられるわけだから、それくらいはまめにしてもよいね。診てもらった耳鼻咽頭科さんでは正月が開けたらまたきてね、細菌検査の結果を伝えるから、と言われていた。気が向き次第。

月火と書き忘れたけれど、いずれものんびり。きのうは夕ごはんを外食にしたくなり、結果的にスペイン料理のお店へ。こういうの初めてだったけれど、お店のかたにうかがって基本の注文をお願いした。前菜のサラダ、バスク風サーモンとエビの煮込み、自家製パン、追加で牡蠣のアヒージョ、食べ終わってからはエスプレッソでのんびり。ごはんはおいしかったし、居心地よく過ごせたし、またいつか別のメニューを頼みに行ってみたいな。スペイン料理のお店って初体験だった。そしてきょうはだらだらと過ごして眠たい。ポケモンZAは未プレイなのだけれど、メガニャオニクスかっわいい。こう……いいよね。すき。SVにいるうちの一番手の子、ポケモンHOMEを中継したら連れていけるのかな。激しいアクション性は求めてないから次作でもこのすがたが取れるんだったらそっちに期待して遊びたいなー。

昨日のことは書いたと思っていたのに忘れていたみたいだ。といっても昼ごろおなかが空いて街中へ鶏白湯を食べに行ったくらい。子連れのひと家族分、お店の外で並んだ。じぶんはなにかで行列に並ぶようなことはしないから、こうした時間はめずらしいと思って周りの景色に目をやっていた。その子連れの奥さんが「なかに名前を書くとこありますよ」と教えてくださり、お礼を言ってそうした。優しいのはこうした人たちであり、じぶんはその恩恵に浴していると思う。濃厚鶏白湯美味しゅうございました。とくに美味しいもの、この場合、煮卵は最後まで取っておく派。おなかは空っぽだったはずなのに、ひと品食べたらもう満足というあんばいで、こうした料理の量ってよく加減されているねえ。あとはうちでのんびり。机のうえのヒヤシンスは芽が膨らんできて、もしよく覗いたら花芽も窺えるかも。そしてきょうはなにもせずひたすらのんびり。これが身体の求めていることで、それに応じられていると感じる。ごたごたがあったあとながら誰も責める気はなく、怒りの呪縛からいま解かれている、普通の気分という楽さ。じぶんの生きものとしての性質、いずれ変化するということに委ねて、当分はこんな感じに無為という贅沢でじぶんを潤していく。いまは港のうちで船の帆をたたみ、波の音を聞いたり潮の匂いを嗅いでいるところ。潮が満ちてきたとか季節風が吹き始めたとかは、身体の内なる感覚がそのときに教えてくれるよ。

定期通院先へ向かったあと、モスでアボカドバーガーを食み、郵便局で書類を出そうとするも細かいチェックに引っかかり懇切にアドバイスを受け、それから元通所先で仕事先へ説明に向かった件の報告を受けた。それから帰ってきてe内容証明で書類を送り、ぼんやりするうちに夜更け。眠たいし眠るがよかろ。当座は自由で、その寄る辺のなさや情が割り切れなさを伴うことも含めていろいろ思う。何年ものあいだここの雑記は人間沙汰にまみれて忙しく窮屈だったから、リハビリ前の自然への感受が生きていたころの内容に寄っていけたらよいなと思う。じぶん、ここまでよくやりました。時間を決めずに好きに過ごせばよいよ。